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踝关节软骨损伤(踝关节撞击性骨疣,足球踝)

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踝关节软骨损伤应该如何护理？

踝关节软骨损伤一般护理

加强踝关节周围肌肉训练，伤后或比赛时用弹性绷带或粘膏裹扎，防止踝关节过度屈伸和内外翻，避免反复扭伤，是预防足球踝的措施。

踝关节软骨损伤知识

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