您好,欢迎来到问大夫!
当前位置 : 问大夫>查疾病>神经外科>进行性多灶性白质脑病

进行性多灶性白质脑病(参考外科学)

极速咨询 (智能分诊三甲公立医生)

14万+公立医生在线解答,1-3分钟回复

进行性多灶性白质脑病应该如何预防?

进行性多灶性白质脑病预防

  一、预防:

  1、手指运动健脑:手指功能的技巧锻炼可促进思维,健脑益智。

  2、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次;最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。

  3、增强脑力劳动:老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预防老年性痴呆症。

  4、浴脑锻炼:每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。

  5、补脑益智:常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。

  6、节欲健脑:节欲可养精,养精才能健脑养神,推迟大脑衰老。

进行性多灶性白质脑病相关疾病