太原阳痿要预防的五个点
听到阳痿这个词，不少男性朋友都是眉头一皱。对于男性朋友们来说，阳痿不仅让人性生活不再满足，还会影响一个男人的自信和自尊，使男人面对另一半的时候矮人一头。性生活出问题了，感情就也容易出问题。为了自身的心理地位，也为了感情和谐和身心健康，男性朋友们应该及早做好对阳痿的预防。
预防阳痿有哪些方法？
1、缓解压力
由于现在男性朋友们普遍在家里都是顶梁柱的存在，都会面临来自社会工作和家庭的种种压力，重压之下就容易导致阳痿的产生。为了预防阳痿，各位男性朋友们一定要注意，平时应该缓解自身的压力。我们可以不再有那么大的心理负担，学会释放压力。虽然男生的天性使他们比较内敛，不容易表达。因此男性朋友们可以在网上选择陌生人进行倾诉，也可以多多培养自己的兴趣和爱好，通过这些兴趣和爱好来转移注意力缓解压力，从而预防阳痿的发生。
2、男人也需要补血
很多男性朋友们认为补血是女人的专利，男人很阳刚，不需要补血，补血会使人变得娘里娘气，这是非常错误的想法，如果男性朋友们贫血不注意补血的话，就会造成血液的供血不足，在性生活中如果能想要勃起的话就会缺血。这就会导致男性在勃起的时候，阴茎不够硬度，从而产生阳痿的状况。为此男人应该在生活中注意对血的补充，我们可以多吃一些含铁的食物，也可以吃一些针对补血的补剂。只有这样才可以及时预防缺血的情况产生，达到预防阳痿的目的。
3、多进行锻炼
多多参加体育运动这一事情已经是老生常谈的话题了，当然预防阳痿也不能避免。因为如果多多进行体育锻炼的话，男性朋友们的体质就会得到提升。很多阳痿的患者都是体虚造成的，都是体质太差造成的，所以为了预防阳痿，我们应该增强自己的体质，而运动就是比较好的选择，因为运动是随时随地都可以做的。男性朋友们如果忙于打拼自己事业，无无心和无时间去健身房健身的话，可以选择在日常生活中多增加运动量，比方说走路上班。所以各位朋友们为了预防阳痿，还是尽早把运动提上自己每天的日程，当成一种习惯去培养吧。
4、戒烟戒酒
男性朋友们都有抽烟喝酒的坏习惯，它不仅会损伤人的心脑血管，还会对肾肺心等脏器产生一定的损害。当然对于我们这一篇文章中所说的阳痿这种情况来说，烟酒还是对可以促进阳痿产生的。所以为了预防阳痿，不再失去男人的雄风，我们可以适当的去戒烟戒酒，虽然一时半会儿无法立马戒除，我们可以选择先减少量，再去改变质。戒烟戒酒不仅可以保护我们的身体健康，还会防止阳痿的产生，真是一举多得的好事。
阳痿极大的减少了男人身上的硬气，平时自己得不到性的满足容易压抑出疾病，还会满足不了自己的另一半，影响感情。所以为了预防阳痿，大家一定要把上文说的的四个方面落实到实处。
太原男人如何远离阳痿
阳痿主要是指男性性交时阴茎不举的症状，患有这种疾病的男性法进行完美的性生活，给男人的身心健康造成了很多的障碍，而且还会影响到夫妻的感情。为了解决这个问题，有很多方法，只要坚持一些良好的日常生活习惯，就可以让男人远离阳痿。
男人想要远离阳萎，这5个注意事项应牢记！
一、不要强行进行性生活
性生活是一项非常强的体力活动，只有当身体完全健康时，才能让双方享受性生活的乐趣。如果双方都有一些疾病，医生已经指示了不能发生性行为时，就不能强行发生性行为，如果双方都有传染病，夫妻也应该避免性生活，因为这样只会令身体状况变得更糟，有些疾病会通过性传播到另一边，不利于夫妻双方的健康。
第二、调整好心理状态
除了身体状况外，心理问题也不容忽视。性是荷尔蒙分泌到一定程度时表达爱的一种方式，这需要在双方都愿意的时候才能完成。所以，当一方不开心或情绪低落时，在不情愿的情况下进行性生活，会造成心理阴影，从而产生厌恶感。如果男性在性生活中由于心理原因不能正常射精，阳萎会随着时间的推移而经常习惯性地发生。
第三、要保持好自身的卫生
生殖器相对潮湿，所以很容易滋生细菌，很大一部分男性因健康问题而发炎，这会导致阳痿。所以日常生活必须保证生殖器官的干燥、清洁，内衣需要频繁更换，如有必要，每件内衣都要用沸水浸泡后清洗，在太阳下爆晒，这样才能起到一定的杀菌作用。而且，在性生活中，性器官不卫生，还会给身体带来病菌，损害对方的健康。所以性生活，适当的清洁下体是非常必要的。
第四、过饱或太饿的情况下不适合性生活
当你吃得太多，胃肠道充满时需要血液消化，导致大脑和其他器官会供血不足，所以此时的性生活是非常不健康的。当非常饿的时候，体力自然会下降，这时做爱也不会令人满意。
第五、喝醉后不要性生活
有很多男人认为，喝得微醉可以有助于性生活。可是，当男人喝酒后，尤其是大量饮用烈性白酒后，会导致男性阴茎勃起障碍或早泄，这样对性生活的和谐产生不利的影响。
总之，每个男人都很在乎自己的性能力，而以上的这些行为将会影响到男人性能力的发挥，从而出现阳痿的情况。所以，导致阳痿通常是这些生活中的不良习惯造成，只要多注意这些生活中细节，就可以远离阳萎的困扰。