打“灰机”上瘾戒不掉？怎么办？
手淫有一种别称叫做‘打飞机’，百分之99的老司机都知道，并且还经常挂在嘴边用来玩笑。但实则打飞机或者手淫其实一点不好笑!这种通过自我慰藉来释放性需求的方式并不被人们所推崇，并不是因为它多比较大恶疾，只不过因为他上瘾伤身。
据统计：95%以上的青年未婚群体都有这种行为，且男性多于女性。
现代医学家和性心理学家认为每个月1-2次的的手淫是没有危害的，但一旦次数过多，过分追求性感受，不加以控制，次数频繁养成了自慰恶习便会导致性器官神经紊乱，从而导致早泄和阳痿等症状出现。
所以正确看待手淫问题很重要!
什么是手淫?为什么会上瘾?为什么难以戒除?
手淫其实是一种男性或者女人再有性需求时又出于客观因素无法通过伴侣来解决自己的需求而做出的一种退而求其次的单纯的释放性欲望的举动。
然而，性需求并非是简单的生理需求更多的时候是来自对女性的渴望，手淫虽然能解决其基本的生理需求却无法解决心理需求，也就是所谓的心瘾。正因为心瘾越来越大所以手淫变更难以戒除!
如何戒除自慰恶习?
1.首先，要有主观意识，多给自己心里暗示!
2.多培养自己的兴趣爱好，积极参与户外活动。学会转移自己的注意力。
3.睡觉时不要穿太紧的裤子，勤洗外阴部，尽量保持性器官的干净清爽。
4.养成早睡习惯，睡前用热水泡脚，有益于抒发身心郁结。
5.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。
射无力是什么问题？
射精无力，不像以前有力的射出，而是流出来的，这能好吗，好几年了，该怎么办？从性生理角度讲，射精越是有力，性快感越是强烈，反之射精无力，性快感就逊色。正常健康男性射精的距离一般在50厘米左右，一些人甚至可以达到一米。
射精无力指射精的力量不足，精液射出的力度减弱，不是喷射出来而是"溢出、或滑出"尿道口的现象;常常伴随有高潮和快感减弱。久而久之会发生性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。
究其原因，有如下几个方面，从表面原因看，有二个可能，一是因为精液量减少，二是因为射精力量减弱。
而进一步的角度去研究，男人射精无力有以下几种可能的原因：
1、年龄因素
年轻时易出现性快感，年长后不易出现。
随着年龄的增长，射精的距离也会不断变短，一般来说，男性到了50岁以后，射精距离会相应减少在10～20厘米，甚至是更短。
2、啪啪啪过频反复射精(包括手淫)
一夜数次啪啪啪，过度手淫的频繁射精导致精液减少，到后面导致射精无力，射精无精可射的地步。
3、心理因素
与女方关系不融洽、或女方吸引力不足、或者其他心理因素的作用下
比如害怕妻子怀孕、害怕房事给妻子带来痛苦、顾虑自己性功能有问题、担心妻子对性生活不满意等一系列不良心理刺激
通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象。
4、疾病影响
任何尿道损伤，如尿道狭窄等，都可能出现射精无力;或者是由于前列腺疾病、脑垂体或睾丸等部位发生病变，影响了射精功能，进而导致射精无力。
5、躯体因素
如果有尿道内括约肌力量减弱、PC肌薄弱无力等情况，加上身体素质差，出现射精无力的可能性也会增加。
