如何预防前列腺炎
1、多饮水
不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、节制性生活。
预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4、多放松。
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
6、保持清洁。
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。
不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦。
会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、调节生活。
应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
太原治疗前列腺炎的方法
临床上有很多男性会出现尿频、尿不干净等不适的症状表现,多是由于和男性朋友的前列腺出现病变有关系。为此
为什么会有尿频的现象?
尿频现象是指患者有尿频、尿急、尿不尽的现象,特别是洗完澡后和晚上睡觉时,一般与患者的心理或前列腺问题有关。正常情况下,只有当膀胱内部形成压力,并传递到大脑,才会产生尿意,进行排尿。对于有心理或前列腺疾病的患者,当有尿液进入膀胱时,便有尿意。此外,患者需要克服心理障碍,才能提高睡眠质量。
睡前总觉得尿不干净和性生活多有关系吗?
正常情况下,患者睡前经常出现尿不尽的现象与性生活多少无关。医生告诉我们,一般导致这种现象的原因有:1、患者本身存在心理障碍,或曾患泌尿系感染所致心理障碍,导致尿频、尿不尽的现象。2、患者伴有前列腺炎,导致排尿意识增强。
前列腺工具按摩和人工按摩哪个更好?
患有前列腺疾病,按摩也是一种治疗方法,前列腺人工按摩能够控制方向和力度,按摩力度如果太强且方向不对,可能会损伤直肠,而且按摩时间较短。而使用前列腺工具按摩,按摩时间也不会很长,关键要控制好按摩的力度和方向,如果按摩力度不够,可能达不到治疗效果;如果按摩方向错误,可能造成一定损伤。
以上就是医生讲解的关于男性尿频尿不尽的相关知识,建议男性朋友在日常生活当中一定要保护好前列腺,避免过度的手淫,避免憋尿,以免出现前列腺疾病导致不适的症状出现。