远离青光眼，这 些 知 识 早 知 道

什么是青光眼

　　青光眼是一组以视神经萎缩、视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要的危险因素。青光眼是主要的致盲眼病之一，有一定的遗传倾向。在患者的直系亲属中，有10%-15%的个体可能发生青光眼。

　　青光眼的临床诊断，基本的检查项目有眼压、房角、视野和视盘检查。一、眼压。正常人的眼压是在10-21mmHg。正常人一般双眼眼压差异不超过5mmHg，24小时眼压波动范围不超过8mmHg；二、房角。房角的开放和关闭，是诊断开角性青光眼或闭角性青光眼的依据；三、视野。目前自动视野计已成为评价青光眼视野的标准检查；四、视盘，青光眼视盘的改变是诊断青光眼的客观依据。

　　这四类人容易得青光眼：

　　1、家里有亲属得青光眼的人。由于遗传因素，这类人患青光眼的几率会比其他人高出10倍左右。

　　2、近视眼和远视眼患者。

　　3、糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者。

　　4、工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人。因为，精神因素也是引发青光眼的一大原因。

　　患上青光眼应该如何治疗?

　　①定期检查 防范于未然

　　对于青光眼，如何防治也十分重要，每年定期检查眼睛防范于未然。如有以下症状眼睛干涩、酸胀、不适、视力下降、头痛等请及时到院检查，排除青光眼。

　　②青光眼患者需定期到院检查

　　早诊断，合理治疗。青光眼具有不可逆性的特点，一旦视功能受损甚至失明不可挽回，早检查、早发现、早治疗是其防治原则，眼科医生建议，青光眼高危人群每一年进行眼健康检查以排查青光眼的发生。

　　③已确诊青光眼患者需长期随诊

　　患者如果确诊为青光眼后，需要定期到院进行治疗，制定计划，采取措施，恰当管理，另外存在青光眼家族病史的人群也应高度重视，青光眼呈现一定的遗传性。此外，长期高眼压、高度近视、高血脂、高血压、糖尿病患者也应提高警惕。

　　青光眼生活上要注意事项

　　(1)不要长时间阅读及在暗光下工作过久，不能戴墨镜，以免引起瞳孔散大，导致眼压升高。

　　(2)青光眼饮食时间要规律，量要适当，多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。

　　(3)避免情绪激动，以保持心情舒畅，心态平和。

　　(4)忌烟，忌酒，忌喝浓茶。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶则往往引起过度兴奋，影响睡眠，而导致眼压升高。

　　(5)注意节制饮水量，一般每次饮水不要超达500毫升。因为一次饮水过多，可导致眼压升高。