孕中期不容忽视的检查“糖筛”，是确诊有妊娠合并糖尿病

　　很多孕妈妈怀孕的24周到28周左右产检时，医生都会让大家检查一个项目——糖筛。其实，糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称，是确诊有妊娠合并糖尿病。

　　说起糖尿病，很多人都觉得十分害怕怀疑。觉得自己年纪轻轻怎么会患上糖尿病呢？

　　因为准妈妈们在怀孕期间生理激素变化，胰岛素相对或者绝 对不足，导致糖代谢紊乱，血糖升高，随后蛋白质、脂肪代谢紊乱。孕妇饮食含糖量高，营养进补过量，不运动，都可能导致糖尿病的发生。一项调查显示：大城市的妊娠期糖尿病发生率由80年代的3%上升到现在10%，而且逐年上升。

　　在大部分孕妈妈和老一辈的想法里，要多多进补，这样宝宝才会吸收到营养。其实，大部分吃进去的营养都积蓄在妈妈体内，导致妈妈产能过剩变胖，导致妊娠期高血压、糖尿病等代谢性疾病。在很早之前，营养协会就指导孕妈妈在怀孕期间体重增长9千克~12.5千克较适宜。当准妈妈们发现自己有多饮、多食、多尿。或者外阴假丝酵母菌感染反复发作、体重大于90千克就需要警惕，这些都是典型症状。不过大家也不要慌张，妊娠期糖尿病不等同于糖尿病，糖尿病是无法治愈的，而妊娠期糖尿病，通常控制后，妊娠结束一般就可以治愈的。常见因素有孕妇过胖，有家族史，营养过剩，产妇年龄大、吸烟、多囊等。

　　大家千万不要忽视正规产检，万一发生，后果往往很严重。胚胎停止发育，死亡，流产发生率都是高达15%~30%，容易感染、羊水过多、巨大儿、酮症酸中毒、胎儿生长受限、胎儿畸形、新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫症。

　　糖筛检查时，门诊产检医生会给你一张纸，上面详细的写明前一 天，当天需要注意的各种事项，准妈妈们一定要注意。一般是前一 天晚上八点后不能再吃任何事物和水，因为至少禁食8-10小时。第二天早上不超过9点空腹采集空腹血糖，然后将85克的葡萄糖粉溶于250毫升的温水中，在5分钟之内喝完，开始计时一小时和二小时分别采集血标本。（8:30喝。9:30和10:30采集血标本）三次采血采集完毕后才能吃东西和喝水。当天下午4点打印结果到产检医生那里看结果。如果确诊了妊娠糖尿病，也不要害怕。医生也会给一些食谱和饮食调整和运动的建议给你。一般就是饮食上少量多餐，不要吃高热量却没有营养的食物，如：蛋糕，饼干，薯片等。选一些膳食纤维较多的蔬菜水果，米饭是也可以加入糙米、杂粮类。不要进食过多油腻、煎炸、进补食品。改变烹调方法，改用蒸煮炖的方法，防止摄入过多油脂，减少肥胖发生，也起很大预防作用。做一些散步和上肢运动。管住嘴、迈开腿都是不变的真理。祝各位孕妈妈们顺利健康地生下宝贝。