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关于死精症的一些常见的饮食

发布时间:2023-02-04    来源:盐源人民医院  
对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
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关于死精症的饮食

1、钙元素

对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

2、果糖的数量

此外,精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、葡萄、苹果、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄取。历代推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、牛肉、雀肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

3、食用含有镁的信物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

4、精氨酸

是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。 男性朋友们一旦发现自己存在死精症的症状,一定要及时的去医院接受治疗,另外患者在生活中也要注意多吃一些富含精氨酸和锌、维生素等成分食物对提高精子的生成、改善精液质量的食物,辅助的治疗死精症。

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