如何预防冬春季呼吸道传染病

　　冬春季是流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、结核病等呼吸道传染病高发季节，当前我国多数地区处于季节性流感的流行高峰。

　　让我们一起来了解如何预防冬春季呼吸道传染病！

　　一、预防流感：

　　流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征，学校、幼托机构等人群聚集的集体单位容易出现暴发疫情。三月气温仍然较低，而且时寒时暖，温差较大，这些都适合流感病毒的生存，因此仍然要注意预防流感。保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：

　　1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

　　2、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

　　3、增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

　　4、保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

　　5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

　　6、出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。

　　提醒有孩子的家庭：家中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童；家有两个及以上的孩子时，如果有一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触，并做好个人卫生。

　　最 后再次强调，不论成人还是儿童，接种流感疫苗是预防流感的zui有 效措施。推荐每年9至11月份接种流感疫苗。老年人尤其是有基础性疾病（如高血压、糖尿病等）患者还可以接种老年肺炎疫苗。