妙用茯苓可健脾利水健身美容

发布时间：2021-12-28 来源:勉县医院

有一味茯苓。四四方方“细细粒”，白色或者浅灰色，没什么特殊味道，妈妈们甚至一般不强求孩子们吃掉作为汤渣的它。..

妙用茯苓可健脾利水健身美容

　　茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、肾三经，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。总结来说，就是茯苓有健脾、利水、美容以及增强免疫力(健身)等四大养生功效。

　　首先，对久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人来说，茯苓有扶脾益气的作用。

　　其次，茯苓可利水。它能促进钠、氯、钾等电解质的排出，抑制肾小管的重复吸收，具有利尿作用，对健肾有利。

　　第三，茯苓算得上是美容上品，可以净面、养颜，除去黑色素。

　　还得再提“茯苓牛奶霜”，将茯苓与牛奶搭配食用，可以增强彼此的食疗功效，牛奶可使茯苓的作用“发挥到”，茯苓也能促进牛奶中蛋白质等营养元素的吸收，两者“相辅相成”，是相当不错的美颜之物。

　　第四，茯苓可强身健体，因为茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增强免疫力，非常适合久病、体弱的人食用。

　　此外，茯苓中的齿孔酸，还是合成脑体药物的重要原料。

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