热射病到底是什么，如何防中暑？

　　高温烈日持续不散，我国多地变“烤箱”。近期的高温热浪导致上海、浙江等多地出现“热射病”患者，一时引发社会的极大关注。什么是“热射病”？哪些重点人群应该加强防范？

　　中暑分为先兆中暑、轻度中暑以及重度中暑，而重度中暑中，又分为中暑高热、中暑衰竭、中暑痉挛以及“热射病”。

　　“热射病”就是极重度的中暑。主要是持续闷热环境下，人体体温调节功能失调，汗液无法正常排出，体内热量过度积蓄，导致多器官衰竭，故而出现昏迷、晕厥等现象，非常危险，有时死亡率能达到50%-60%。

　　专jia表示，并不是只有暴晒才会引起“热射病”，有时在温度较高的室内人也会发生中暑。

　　如何防中暑？

　　医生提醒，白天高温时段，老人尽量不要外出。如需单独外出，身边应带好水、毛巾等物品以及速 效救心丸、硝酸甘油之类的急救药物。外出时着装尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

　　年轻力壮的人也要注意休息，增强体质，尽量避免在阳光直射下工作；工作环境要注意通风；出汗多时，多补充盐开水；饮食多吃清淡的食物，少吃高油高脂食物，可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

　　此外，如果发现自己或是他人有轻症中暑情况时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风地方休息；可用清凉油、风油精等在额部、颞部等处涂抹，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，如症状仍无减轻，一定要及时去医院救治。“神志模糊或是昏迷症状的重症病人，一定要尽快送医院抢救，千万不可延误时间。”医生表示。