一、个人防护措施
佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。
可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。
佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。
外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。
二、居家防护措施
及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内；
采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮；
可使用加湿器、洒水等方法保持适宜的室内空气湿度；
有条件的室内开启空气净化器。
三、缓解不适症状
沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂、鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。
小知识
沙尘天气：通常所说的沙尘暴，指沙粒、尘土悬浮空中，使空气浑浊、能见度降低的天气现象。据国家标准《沙尘天气等级》（GB/T 20480-2017）的定义，按照地面水平能见度划分，将沙尘天气依次分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴五个等级。其中沙尘暴是指由于风将地面沙粒和尘土吹起，使空气很浑浊，水平能见度＜1千米的天气现象。
本次沙尘暴天气成因：中国气象局环境气象中心主任张碧辉介绍，这次沙尘暴天气的成因主要有两方面，一是受下垫面条件影响，热力条件好。前期蒙古国以及我国西北部气温明显偏高，降水较少，地表逐渐解冻，沙尘粒子容易起沙。二是受较强的蒙古气旋影响，动力条件充足。此次的沙尘天气并不是一种常态化的天气。本轮沙尘影响范围广、强度大，从影响范围看,影响范围非常大，包括西北、华北地区。从影响强度来看，是近十年以来的一次沙尘暴天气过程，目前部分地区已经达到强沙尘暴天气过程级别。
