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罗汉果泡水的正确方法,罗汉果泡水喝有什么好处

发布时间:2020-12-22   来源:wendaifu.com  
  罗汉果是一种常见的水果,它的味道酸甜,营养丰富,对于喜欢这种口味的人来说是非常适合食用的,通常都是用罗汉果来泡茶喝的,那么你对罗汉果泡水喝的功效了解多少呢?
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罗汉果泡水的正确方法

  罗汉果泡水的正确方法

  1、取罗汉果一个,用水冲洗干净,然后剖成两半,果壳和果肉分开,壳掰成小块。

  2、将处理好的罗汉果壳和肉放进有盖的水杯中,然后倒入刚烧开的水,盖上杯盖。

  3、开水冲泡15分钟左右,放凉后就可以饮用了。

  功效:罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。

  罗汉果泡水喝的方法很简单,除了单独泡水喝,还可以搭配饮用。其搭配方法可以参考以下方法:

  1、罗汉果和野菊花一起泡水喝。

  罗汉果偏凉,口味甘甜,有消炎清热、利咽润喉的作用,而野菊花性寒味甘,具有散风去热、平肝明目的功效,可以醒神清脑,尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用。罗汉果和菊花一起泡水喝,特别适合观看球赛熬夜精神兴奋的朋友,能很好的缓解眼干嗓疼的症状。

  2、罗汉果和枸杞一起泡水喝。

  枸杞性质平和味甘,有补肝益气、明目安神、延年益寿功效,还能降血压血糖血脂。而罗汉果也同样具有降血脂的作用,因此两者一起泡水喝,对于老年高血压、高血脂患者很有帮助。要注意的是,老年人在饮用时要注意适量,过多反而会影响身体健康。

  3、罗汉果和茶叶一起泡水喝。

  茶叶具有良好的抗氧化性作用,可以延缓衰老,和罗汉果一起泡水喝,罗汉果的甜味能中和茶叶的苦涩,并且还能保健养生生津止渴。

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罗汉果泡水喝有什么好处

  1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

  2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

  3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。

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