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在宁波哪里看月经不调比较好呢?

发布时间:2021-03-11    来源:宁波妇科医院  

宁波妇科医院

擅长:妇科

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有性生活的女性们发觉自己月经推迟了10天,有点担心,就会猜测是不是怀孕了,毕竟推迟时间太长了。这是可以去做一个早孕试纸测试,或是到医院做个详细的检查,看看到底有没有怀孕。但是检测到并没有怀孕的话,就想让自己的经期提前,好让月经周期正常点。那么,月经推迟10天如何催经?
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宁波哪里看月经不调

有性生活的女性们发觉自己月经推迟了10天,有点担心,就会猜测是不是怀孕了,毕竟推迟时间太长了。这是可以去做一个早孕试纸测试,或是到医院做个详细的检查,看看到底有没有怀孕。但是检测到并没有怀孕的话,就想让自己的经期提前,好让月经周期正常点。那么,月经推迟10天如何催经?

  宁波妇科医院:月经推迟10天如何催经?

  1、饮食调理:月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣,红糖,桂圆,一起煮汤饮服,对女性身体有很好的作用,尤其是红糖有暖宫的效果,催月经效果很好。摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,增补经期所流的营养素、矿物质。

  避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思,可改喝大麦茶、薄荷茶。另外,避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

  多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增设血液中镁的含量,有调整月经及从容神经的作用。

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哪里看月经不调

有性生活的女性们发觉自己月经推迟了10天,有点担心,就会猜测是不是怀孕了,毕竟推迟时间太长了。这是可以去做一个早孕试纸测试,或是到医院做个详细的检查,看看到底有没有怀孕。但是检测到并没有怀孕的话,就想让自己的经期提前,好让月经周期正常点。那么,月经推迟10天如何催经?

  宁波妇科医院:月经推迟10天如何催经?

  1、饮食调理:月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣,红糖,桂圆,一起煮汤饮服,对女性身体有很好的作用,尤其是红糖有暖宫的效果,催月经效果很好。摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,增补经期所流的营养素、矿物质。

  避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思,可改喝大麦茶、薄荷茶。另外,避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

  多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增设血液中镁的含量,有调整月经及从容神经的作用。

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