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睡觉出汗怎么回事男性,男性睡觉时出汗该如何调理

发布时间:2021-04-08    来源:问大夫  
  我们都知道,睡觉出汗也可能是身体出现问题。下面来了解一下睡觉出汗怎么回事男性,男性睡觉时出汗该如何调理。
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睡觉出汗怎么回事男性

  一、生理性出汗

  晚上睡觉多汗又叫盗汗,盗汗分为两种,一种是属生理性的,一种属病理性的。盗汗指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。其中常见的生理性因素就是睡眠环境导致的男性晚上睡觉出汗。男人晚上睡觉出虚汗,与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。

  二、病理性出汗

  1、疾病反应

  有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况。

  2、分泌失调

  内分泌失调患者,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。

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男性睡觉时出汗该如何调理

  男性晚上睡觉出汗,如果是因为卧室内的温度过高,或是穿着、盖被过厚等原因引起,是不用治疗的,在降低室内温度、减少衣服、换薄被子之后,出汗就会消失。

  日常生活中,建议睡觉出汗的男性朋友多吃些滋阴补益的食物,如黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆等,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃刺激性食物,还要积极锻炼身体,养成规律的生活习惯,保持心情舒畅。

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