已解决 睡前喝牛奶会长胖吗,睡前喝牛奶会长胖吗
性别：女 年龄：31 提问时间：2021-01-28
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睡前喝牛奶会长胖吗，睡前喝牛奶会长胖吗
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据说在晚上临睡前喝牛奶好,起崔眠作用.而且对钙的吸引也有益.但又据说想减肥的人好在晚上8点钟之后就不要进食了,这样得不要消化会转变成脂肪的.我很爱喝牛奶，也有睡前喝的习惯，想在这里了解一下会不会发胖。
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