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为什么会缺乳?催乳师催乳的三种小妙招

发布时间:2015-12-16    来源:互联网   专题: 催乳食谱

现在大家的生活大大提高,吃不发愁,营养供给也十分充足,但是产后缺乳的人却大有人在,据调查,这种现象在城市表现得尤为突出,这是为什么呢?下面,小编就来给大家介绍一下缺乳的原因,并且也会提到催乳是催乳的一些小妙招,其实催乳不借助催乳食谱,也可以达到预期的哦,想在产后保持苗条身材的宝妈们,快来围观!

 

为什么准妈妈会出现少乳缺乳? 

1、精神因素的影响。

随着现代生活节奏的加快,紧张的工作环境,繁杂的人际关系,往往使人情绪产生极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使产妇出现乳汁缺乏。

2、劳累。

产后带小孩过度劳累会出现缺乳。

3、产妇对哺乳缺乏正确的认识。

如怕哺乳后影响形体的美观,本身就不想给孩子喂奶,即使勉强给孩子喂奶,次数也相对减少,由于乳房缺少吸吮的刺激,大脑得到不需要母乳的指令,因而造成产妇的乳汁越来越少。

4、产妇缺乳与乳罩有一定的关系。

现代女性习惯使用乳罩,如果产前使用乳罩太小,限制了乳房的发育,产后就可能产生缺乳现象。再就是乳罩中的一些纤维物质,对乳房分泌乳汁会有一定的影响。

  

催乳师催乳的三种小妙招

点:

新生妈妈每天要坚持愉快的心情,要有足够的睡眠以及休息时间,催乳师发现临产后,新生妈妈的生理要素以及环境要素的影响下,心情的变化会非常的大,常常会心情低落,长此以往会导致乳汁的减少,因此,在哺乳期间,新生母亲一定要特别注意调整好心情,有足够的休息时间,坚持好的生活习惯。

第二点:

要注意在哺乳的时候一定要保持良好的姿势,这样对新生婴儿的下奶也有非常好的帮助,乳头吃破并不是吸奶长时间造成的,而是吸奶的姿势不正确导致的,正确的方式应该是要让新生婴儿含住乳头和乳晕的大部分,这样在吸奶的时候就可以获得足够的乳汁,孩子在吸奶的时候,也不会疼痛,乳汁也会越喝越多。

第三点:

乳房的卫生和按摩,在条件许可的情况下,好是请催乳师来帮助按摩,的按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促进奶水排泄。用湿热毛巾掩盖在左右咪咪,两手掌心按住乳头乳晕,顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟,能促进催乳素和催产素的排泄,这样可以协助乳汁进入乳窦,促进下奶及减轻乳胀,北京催乳师培训。的催乳师训练校园。

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