冬季皮肤干燥到不行，该怎样正确护肤？

　　“冷冷”的中六君，冬天来了，虽然大广东没有特别冷，但是我的皮肤总是干干的，粗糙无光泽，还怎么成为小仙女？？？

　　嗯，一句冷冷的中六君，

　　让我不禁打了个寒颤啊！

　　虽然我们总是调侃广东入冬失败，

　　但是我大广东降起温来也是杠杠滴~

　　这不，又降温啦！！！

　　广州市区具体天气预报：

　　跌破10℃啊！

　　真是瑟瑟发抖了！

　　气象都出来提示：

　　◆未来几天昼夜温差打，早晚气温低，需要注意防寒保暖；

　　◆海面风力大，注意水陆交通及海上作业；

　　◆近期天干物燥，森林防火及家居用火仍要继续注意。

　　所以说，小姐姐，皮肤干真的不能完全怪你啊！！！

　　那么，冬天皮肤干燥，该怎么护肤呢？

　　1

　　护肤，从沐浴开始！

　　秋冬护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是的，否则会导致皮肤水分流失。

　　沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

　　浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

　　2

　　防晒，冬天不能少！

　　女生们都说：“忽视防晒，木有未来！”

　　虽然秋冬的紫外线相对较弱，防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。

　　选择防晒霜时，SPF值高于30比较适合冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。

　　另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少水分而干裂。

　　3

　　保湿，不止是补水！

　　中六君听说“补水不保湿，就是耍流氓！！”

　　冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。

　　涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。

　　但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿在冬季使用不理想。

　　保湿产品，你选对了吗？

　　4

　　饮食，美要由内而外！

　　饮食能从身体内部对肌肤进行护理。

　　西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。

　　花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。

　　吃些富含维生素A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，推荐大家吃黄豆猪蹄汤，浓浓的，粘粘的，黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。

　　还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。

　　5

　　室内，保暖要加湿！

　　在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。

　　冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。