痛风应可以如何预防？

发布时间：2024-03-29 来源:广西省疾病预防控制中心

　　合理控制饮食，三餐定时定量，限酒禁烟。减少高嘌呤食物和富含果糖饮料的摄入，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，避免暴饮暴食或过度饥饿。

　　正常人每天嘌呤摄入量大约600-1000mg，痛风急性期患者嘌呤摄入量控制在150mg以内，每天食盐量5-6g为宜。此外还需要——

　　摄入充足的水分，建议每日2000ml以上。

　　规律作息，减少疲劳，防止突然受凉。

　　适当增加体育运动。

　　采取药物治疗。

　　定期进行健康体检。

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