性功能碍影响夫妻之间的性和谐，性生活中每一对夫妻生活当中必不可少的，这是一种润滑剂，可以起到调节和维护夫妻感情的作用，更是享受生活的一种方式，可是如果男人性功能障碍的话，这不论是对男性患者自身还是对其家庭来讲都是极为不利的。那么，该如何预防性功能障碍呢
导致男人性功能减退原因主要有：
1、人们常说吸烟有害健康，而为典型的危害之一就是会造成男人性功能减退，此病例在生活当中已经发生有不少了。烟草在燃烧过程中可产生四十多种致癌或促癌物以及少量放射性物质。调查显示，每天抽烟20以下的男性比不抽烟男性患性能力障碍的几率高出24%，日吸20以上的男性，性能力障碍的几率比不抽烟男性高出39%。
2、男人除了吸烟还爱喝酒，而过度的饮酒也是会导致男人性功能减退的，如果您还认为酒能助兴，酒能调节氛围而不顾后果的想喝就喝的话，那迟早会尝到性功能减退的滋味。酒精具有很强的刺激性，易引起性器官充血兴奋，导致房事过度，致使肾精耗散过多。
3、现在我们的生活好了，提高了，鱼翅也成为了大众餐桌上的一道美食，可是殊不知鱼翅当中所含有的水银或者是其他的重金属分量都远远高于其他鱼类，这对男人性功能是有影响的。水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
性功能障碍的六大预防要点
1、积极治疗
对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中药。
2、放松精神
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情。比如听歌、参加集体活动或阅读有益的书籍等等。
3、积极参加体育锻炼
性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
4、排除疾病必要时应去医院
排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去医院进行的检查和治疗。
5、有个和谐的家庭
家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
6、改变不良生活习惯
性功能障碍的预防要合理膳食、减少应酬、避免酗酒、控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。