睾丸是一个很娇嫩的器官，男性朋友们稍不注意就会危害到他，导致弱精症的发生，弱精症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖。那么，怎样预防弱精症？
1.远离化学元素。
从平常的吃、穿、用，到工作环境、生活环境等，男性朋友都要尽量避免接触一些化学元素。比如少染发烫发、少吃罐头食品或者腌腊食品等。需要格外提醒男同胞的是，从干洗店拿来的衣服要隔几天再穿，不少男士喜欢把西装等比较的衣服送到干洗店处理，但是干洗剂会造成性功能障碍。
2.保持良好的生活习惯。
不熬夜打游戏、不挑食偏食、不吸烟酗酒、多做运动注意休息，养成良好的生活习惯，这样精子的质量才会比较高。此外，平常要经常清洗生殖器官，注意搞好个人卫生。
3.戒掉不健康的性生活。
不要与妻子以外的人发生性关系，避免因为性生活不检点而招惹上难缠的性病，更不能将性病传染给配偶。这不仅关乎男性的生殖健康，更体现一种对妻子、对家庭的责任。
4.尽量不要在噪音环境里呆太久。
超过70分贝的噪音会使男士性功能逐渐减弱，如果超过90分贝，生活在其中的男性会发生性功能紊乱现象。
5.注意观察自身状况。
如果发现外生殖器有任何异常要及时去医院纠正，尤其是睾丸。
6.不要经常去蒸浴。
桑拿房、蒸汽房等高温环境会对精子造成直接的伤害，长期蒸浴非常影响性功能。
7.不要经常手淫。
手淫是无菌性前列腺炎的致病原因之一，对精子的质量有不小的影响，如果不戒掉，很有可能会不育。
8.不要有太大的精神压力。
怀孕这件事要顺其自然，就算是在身体状况良好的情况下，精神压力过大也容易导致不孕。要相信医生、相信科技，不要给自己太大的心理负担。