土茯苓如何祛湿护肝？

发布时间：2015-11-21 来源:互联网专题：土茯苓

梅雨季候,祛湿对于南方的朋友来说是养生要务。每年冗长的梅雨天气对人体是一个严酷的考研,一不小心就会被湿气侵袭。而且，春天体内湿邪太重的话,一年也不会拥有好身材。下面，小编给大家介绍一种土茯苓祛湿护肝的妙方，希望帮助大家过一个温暖的春天。

土茯苓祛湿护肝汤的做法

**原料**

土茯苓两大片,灵芝3片,红枣、桂圆、龙骨

**煲法**

1、土茯苓和灵芝用清水洗净;

2、龙骨放进沙锅里,加净水烧开后转小火,参加土茯苓、灵芝、红枣和桂圆,煲一个半小时。

**效用**

1、土茯苓可以祛湿、排毒和通利枢纽;

2、灵芝能进步免疫力,能润肺、安眠、养心、护肝,能医治多种疾病,是养生的佳品;红枣、桂圆能补气血,对女性十分有利。这个汤不但能祛湿,而且平补,能够明显加强体质,改善就寝。

问大夫温馨提示:

这个汤内里的灵芝也能够不用,只用土茯苓祛湿功效不变。灵芝常服可以改善体质,但口感略苦,可以用一个蜜枣来中和一下。本案里用的是红枣和桂圆,固然没有那末甜,但营养更一点。

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