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花粉的营养价值和美容功效

发布时间:2015-12-09    来源:互联网   专题: 花粉

我国是食用花粉较早的国家之一。宋朝《图经本草记载:蒲黄即花中雄蕊粉,细若金丝,当欲开之时便取之,以蜜之作果品食之甚佳。可见花粉的作用还是很大的,下面,小编就来给大家介绍一下花粉的营养价值和美容功效。

花粉的营养价值和作用

花粉营养丰富,主要成分有:蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。不保健作用,还是美容养颜圣品。花粉的营养保健作用有抗衰老、抗老化;增强身体免疫;提供身体所需营养,使红细胞和血红蛋白含量快速增长,改善贫血。美容养颜方面的主要是调理肠道功能和内分泌;美白抗辐射;祛斑祛痘,还有减肥等。经医学临床试用,结果表明,服用花粉后皮肤舒适,滋润变白,祛皱纹,尤其是黄褐斑和雀斑具有独特功效,率达94.1%。

花粉粒外表有一层坚硬的外壳,外壳上有萌发孔或萌发沟,食用时,人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下,这些萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物,但若是作为美容品来说,一般需要破壁才能释放营养,发挥出花粉应有的功能。

花粉美容小妙方:

花粉可以直接食用。花粉加入蜂蜜,每天早晚各服1次,每次5克~10克,蜂蜜1勺,调温开水或牛奶送服,不仅美容养颜,还可以减肥瘦身;或者每天干嚼1小包10克装的花粉颗粒,可以达到润肠通便的作用。

花粉制作成面膜。选优质破壁或超细粉碎的花粉细末30克,与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合,调制成膏备用。洗脸后,在面部均匀涂抹一层,保持20~30分钟,以温水洗去即可。此法可使干性皮肤得到滋润、美白和祛斑的。

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