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体检发现骨密度降低怎么办?  

发布时间:2020-10-07   来源:余姚市人民医院  

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  体检发现骨密度降低怎么办? 

  体检发现骨密度降低怎么办?
  方叶飞:骨密度是人体骨骼强度的一个重要标准,随着年龄的增长,人体中钙的流失越来越快,骨密度也逐年下降,所以在中老年人中骨密度降低的情况较多见。骨密度测定结果有三种,分别是骨含量正常、骨含量减少、骨质疏松。
  如结果为骨含量减少,则不需太过担心,但仍应引起重视。建议均衡膳食,同时在日常饮食中适当多进食奶类、豆类、坚果类等含钙丰富的食物,并可额外补充钙剂;调整饮食的同时,还要多晒太阳,促进维生素D合成及人体对钙的吸收,身体条件允许的情况下,还可以增加体育锻炼,活动骨关节,天气好的时候运动可选择在户外进行。如果体检结果已经达到骨质疏松的程度,那也不要恐慌,建议及时至正规医疗机构就诊,听取专科医生的建议,医生会根据骨质疏松的程度及引起的病因给予专业的治疗意见。

  什么是老年痴呆?如何早期识别?该如何预防?
  于媚:老年性痴呆又叫阿尔兹海默症,是一种记忆障碍、失语、失认等为表现的进行性发展的神经系统退行性疾病,因起病隐匿早期识别有些难度的,可以从以下几点来留意病人的变化:
  1.重复性提问、反复絮叨;
  2.记忆力减退;
  3.兴趣改变或缺失;
  4.生活习惯改变;
  5.人变得懒散或精神不振;
  6.性格改变:如自私、多疑、易怒。
  只要用心去观察身边的老人,应该不难发现异常,从而做到早发现、早治疗,早获益。年龄增长我们无法逆转,但我们可以积极控制好老年常见的“三高”等慢性病,积极参加锻炼,不吸烟,不过量饮酒,不熬夜,避免高糖、油炸等高热量饮食,维持和谐人际关系,多沟通,勤动脑,若有异常及时就医。


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