老年痴呆不但对患者自身带来困扰，也会给家长及照顾者带来困扰和负担。
卑尔根大学的研究人员发现，牙龈疾病与阿尔茨海默病之间有明显的联系，你不仅可以通过保持良好的口腔卫生来避免牙齿上的洞。
研究人员已经确定牙龈疾病（牙龈炎）在一个人是否患有阿尔茨海默病中起着决定性的作用。
“我们发现基于DNA的证据表明，导致牙龈炎的细菌可以从口腔移动到大脑，”卑尔根大学Bureelman研究实验室的研究员Piotr Mydel（UIB）说。
细菌产生一种蛋白质，破坏大脑中的神经细胞，进而导致记忆丧失，终导致阿尔茨海默病。
Mydel指出，细菌并不是单独引起阿尔茨海默病，但这些细菌的存在大大增加了发展该疾病的风险，同时也牵涉到疾病的更快速发展。然而，好消息是，这项研究表明你可以做一些事情来减缓阿尔茨海默病。
“刷牙和使用牙线。”Mydel补充说，如果你在家里建立了牙龈炎和阿尔茨海默氏症，定期去看牙医并正确地清洁牙齿是很重要的。
痴呆症患者脑中一种细菌名为“牙龈卟啉单胞菌”，是引发牙周病的一种主要细菌。虽然这种细菌主要生存于口腔内，但它们可在咀嚼过程中或牙科手术时进入血液循环并进入脑部，之后它们会在脑部引发过度免疫反应，导致免疫系统释放出化学物质“误杀”脑细胞，造成记忆力丧失、思维混乱等痴呆症症状。这种影响并不是一夜之间发生的，而是由细菌的不断积累所造成的，因此注意平时口腔卫生、定期检查口腔健康状况，可有效降低生成老年痴呆症的概率。
那么，如何预防缓解老年痴呆症？
多动脑
经常进行脑力活动的人发生脑力下降的危险比一般人群低，因此，保持大脑活跃有助于大脑中某些“线路”有效运行。老年人经常进行阅读、写作等刺激认知的活动对大脑具有保护作用，可延缓认知障碍症的出现。此外，填字游戏、数读游戏、摄影、表演、学外语、演奏乐器、猜谜语、做手工等智力活动，既可以降低老人患此病的风险，也可以减缓病情的发展。
多亲近花草
在花园中老人更容易被说服和鼓励。“花花草草可以以多种形式有效增强老人的脑部能量，对痴呆症也有缓解作用。因此，有条件的可以在家中多养些花草，没条件的可以多去公园走走，亲近花草。”
