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老人定期刷牙缓解老年痴呆

发布时间:2020-11-19   来源:wendaifu.com  

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  老年痴呆不但对患者自身带来困扰,也会给家长及照顾者带来困扰和负担。


  卑尔根大学的研究人员发现,牙龈疾病与阿尔茨海默病之间有明显的联系,你不仅可以通过保持良好的口腔卫生来避免牙齿上的洞。


  研究人员已经确定牙龈疾病(牙龈炎)在一个人是否患有阿尔茨海默病中起着决定性的作用。


  “我们发现基于DNA的证据表明,导致牙龈炎的细菌可以从口腔移动到大脑,”卑尔根大学Bureelman研究实验室的研究员Piotr Mydel(UIB)说。


  细菌产生一种蛋白质,破坏大脑中的神经细胞,进而导致记忆丧失,终导致阿尔茨海默病。


  Mydel指出,细菌并不是单独引起阿尔茨海默病,但这些细菌的存在大大增加了发展该疾病的风险,同时也牵涉到疾病的更快速发展。然而,好消息是,这项研究表明你可以做一些事情来减缓阿尔茨海默病。


  “刷牙和使用牙线。”Mydel补充说,如果你在家里建立了牙龈炎和阿尔茨海默氏症,定期去看牙医并正确地清洁牙齿是很重要的。

  痴呆症患者脑中一种细菌名为“牙龈卟啉单胞菌”,是引发牙周病的一种主要细菌。虽然这种细菌主要生存于口腔内,但它们可在咀嚼过程中或牙科手术时进入血液循环并进入脑部,之后它们会在脑部引发过度免疫反应,导致免疫系统释放出化学物质“误杀”脑细胞,造成记忆力丧失、思维混乱等痴呆症症状。这种影响并不是一夜之间发生的,而是由细菌的不断积累所造成的,因此注意平时口腔卫生、定期检查口腔健康状况,可有效降低生成老年痴呆症的概率。

  那么,如何预防缓解老年痴呆症

  多动脑


  经常进行脑力活动的人发生脑力下降的危险比一般人群低,因此,保持大脑活跃有助于大脑中某些“线路”有效运行。老年人经常进行阅读、写作等刺激认知的活动对大脑具有保护作用,可延缓认知障碍症的出现。此外,填字游戏、数读游戏、摄影、表演、学外语、演奏乐器、猜谜语、做手工等智力活动,既可以降低老人患此病的风险,也可以减缓病情的发展。


  多亲近花草


  在花园中老人更容易被说服和鼓励。“花花草草可以以多种形式有效增强老人的脑部能量,对痴呆症也有缓解作用。因此,有条件的可以在家中多养些花草,没条件的可以多去公园走走,亲近花草。”

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