p style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"南瓜是生活中比较常见的一种蔬菜,口感好,价格又便宜,因此很受欢迎,不少人平时都喜欢吃南瓜。经常吃些南瓜对身体有好处,但也有一定的坏处,我们需要对此进行了解。那么经常吃南瓜有什么好处和坏处?/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;" strong 一、经常吃南瓜有什么好处/strong/span/pp style="line-height: 1.5em;"strongspan style="font-size: 14px;"1.润肠美容护肤/span/strong/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"常吃南瓜,可使排便顺畅,皮肤丰美,特别是在对女士,有美容护肤功效。/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"strong2.保护胃黏膜/strong/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"推动胆液代谢,免遭不光滑食品刺激性,提升肠胃肠蠕动,协助食材消化吸收。/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"strong3.降血糖和血压/strong/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"调整甘精胰岛素的均衡,保持一切正常的血压和血糖值,也是胖人的理想化减肥瘦身食品。/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"strong二、经常吃南瓜有什么坏处/strong/span/pp style="line-height: 1.5em;"strongspan style="font-size: 14px;"1.导致皮肤变黄/span/strong/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"适量的吃南瓜具有美容护肤的功效,可是过度食用却有可能会导致皮肤变黄。南瓜当中含有β─胡萝卜素,如果长期大量食用,这些物质有可能会沉积在皮肤的表皮角质层当中,从而使皮肤变黄。/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"strong2.导致胀气/strong/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"南瓜是一种淀粉类的蔬菜,其中的淀粉含量是比较多的,也有纤维素和糖类成分,吃太多的话有可能会引起胀气。/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"strong3.过敏/strong/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"南瓜有可能会成为过敏原,适量的吃也许没有任何感觉,但如果说过量食用,有可能会出现皮肤红肿或者是消化不良等过敏性的症状。/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"strong4.促长寒湿/strong/span/pp style="line-height: 1.5em;"span style="font-size: 14px;"冬瓜温性,假如长期性服用过多服用得话,是会促长寒湿的,特别是在像胃热炽盛者、气滞血瘀中满者、寒湿气滞血瘀者也是要少吃。/span/ppbr//p
吃南瓜的好处
发布时间:2020-11-23 来源:wendaifu.com本文地址: https://www.wendaifu.com/article/53248.html
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