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坐月子可以吃什么,想问一下医生坐月子吃什么比较好?

性别:男 年龄:20 2021-05-04 浙江 杭州市

疾病:

坐月子

病情描述:

我老婆现在刚生完孩子,身体一直比较虚,但好像说是坐月子期间不能随便吃东西,想问一下医生坐月子吃什么比较好?

希望提供的帮助:

坐月子可以吃什么?我老婆现在刚生完孩子,身体一直比较虚,但好像说是坐月子期间不能随便吃东西,想问一下医生坐月子吃什么比较好?

2位医生回答

高医生 副主任医师
坐月子能吃很多种食物,月子期间的女性体质虚弱,建议多吃一些补气血的食物,和易消化的食物为宜,如鸡汤、鱼汤、米粥、鸡蛋羹,新鲜的蔬菜,水果等食物,对于身体恢复有好处,但是月子期间的女性不建议经常的吃零食或外卖、垃圾类的食物,其营养成分对于产妇的体质恢复不利,平时多注意休息。
发表于:2021-05-04
司马星光 住院医师
月子期间由于产妇体质比较虚弱,而且还要哺乳,所以月子期间的饮食建议使用清淡,富有营养的食品,多喝汤,以利于乳汁分泌。同时由于产妇胃肠蠕动比较慢,抵抗力比较差,所以月子期间也要多吃些青菜,水果,可以缓解便秘。月子期间不要吃太凉,不易消化的食物,不要喝酒,也不要喝咖啡,会影响乳汁分泌。
发表于:2021-05-04
推荐: 杭州医院杭州医生杭州坐月子医院杭州坐月子医生

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