您好,欢迎来到问大夫!
当前位置 : 问大夫>查疾病>神经内科>视神经萎缩

视神经萎缩(参考内科学)

极速咨询 (智能分诊三甲公立医生)

14万+公立医生在线解答,1-3分钟回复

视神经萎缩应该如何预防?

视神经萎缩预防

  视神经萎缩预防

一、预防

  视神经萎缩可谓眼科癌症,早期尚可治疗,而且中医很好,晚期很难治疗。现介绍一种锻炼方法,虽然简单,但对视神经萎缩,青盲甚至近视等如果能持之以恒,奇好!半年即可见到,记住,最重要的是持之以恒!

  1、每天早起后到室外,最好在太阳未出来之前(不强求这点),面向西方,双脚并拢,双手自然下垂,舌头自然的挨着上牙床,凝神静气站好;

  2、双目轻闭,先呼气一口,后吸气,然后再呼再吸,共两口,后并住呼吸,然后向左侧旋转眼睛,即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈;

  3、左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛,看着远方,尤其站在高处看着远处的树木最好,因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的,所以睁眼同时后轻轻将气呼出,呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟,同时两臂向正前方轻轻抬起,注意手掌伸直,手指并拢,拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气;

  4、重复第二步和第三步,如此共做7次或5次。

  5、其他注意事项:容易并发视网膜脱离。

视神经萎缩相关疾病