很多朋友在乘车时会晕车，出现恶心、呕吐，非常难受，服药之后也不缓解。这里给大家一个简单易行的办法，就是按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位，能临时缓解症状。
据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第 一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好，保证精力充沛，此外，还要调整好饮食。
本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/120466.html
您也可以通过问大夫手机版访问： **名医小讲堂**按摩三个穴位 对抗晕车
【申明：本网站所有注明“来源：问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料，版权均属于问大夫网站所有。非经授权，任何媒体、网 站或个人不得转载，否则将追究法律责任。取得书面授权转载时，须注明“来源：问大夫”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理，请发邮件至2393136441@qq.com，我们将会定期收集意见并促进解决。】
职业性体检注意要点有哪些？
用人单位应当对下列人员进行职业健康检查： （一）对拟从事接触职业病危害因素作业的新录用人员，包括转岗到该种作业岗位的人员进行上岗前职业... [详情]
高考前戒荤？素食提智商没依据
高考又临近，素食又一次被关注，近日，不少“素食提升智商，高考吃素保持头脑清晰”的帖子被众多考生家长所关注，而且援引了国内著名中学的成功案... [详情]
科学合理做好暑假规划的四个建议
暑假结束后，每个小学生都涉及到了升年级。对于期末成绩比较理想的孩子，说明上一阶段的学习目标完成得很好，没有大的欠缺，那么我们在暑假最重要... [详情]
爆炸事件公众需要采取什么样的防护措施？
由于爆炸事件会产生大量烟尘和有毒有害气体，形成落尘，在颗粒物成分不明，短时间内不易消除情况下，公众进在距离爆炸核心区2公里以内活动时，应... [详情]
中考八大减压方法有哪些？
倾诉法 找一个适当的对象，如好朋友、家长、老师，甚至是学校的心理咨询人员，将自己的烦恼告诉他们，以倾泻自己的痛苦，这样在谈话结束时，自... [详情]