预防老年脑中风的方法有哪些

　　脑中风是老年人较为常见的一种病症，老年人一旦患有脑中风的话不但生活无法自理，还很有可能会危害生命，因此老年人在日常生活中要做好充足的措施来预防脑中风。下面让小编来介绍几种预防老年脑中风的方法。
　　预防老年脑中风哪些方法较有用
　　1、控制脑缺血发作
　　老年人在日常生活中要学会有用的控制短暂性脑缺血发作，老年人一旦有短暂性脑缺血发作先兆的时候，一定要充足的休息，让自己能够安静下来，然后在进行治疗，预防脑血栓形成从而导致脑中风。
　　2、将脑中风的危险降到较低程度
　　老年人较有用预防脑中风的方法就是将脑中风的风险降至较低程度，而控制高血压是预防中风的关键所在。老年人患有高血压的话遵守医生的嘱咐按时服用降压苭物，有条件的老年人要每天测血压一次。尤其是在调整降压苭物阶段，以保持血压稳定。
　　3、注意气象变化
　　老年人除了要对自己进行调节外还要注意外来气候的变化，季节与气候变化会导致患有高血压的老年人情绪不稳，血压波动，从而导致脑中风的危险。
　　4、留意脑中风预兆
　　一部分老年人在脑中风发作前常常会伴有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等预兆，老年人如果能注意这些预兆并且在还没有到诱发脑中风的程度之前采取措施加以控制，就能够有用的预防脑中风。
　　温馨提示：老年人在日常生活中要做好预防脑中风的措施，除此之外，还要保持愉悦的心情，情绪不要大起大落，因为这样也很容易导致脑中风的病发，特别是高血压患者更加要注意自己的血压。