龋病是可以预防和控制的吗？

　　龋病是可以预防和控制的

　　（一）氟化物可有 效预防龋病，应用方法包括全身及局部用氟，局部用氟主要有使用含氟牙膏、含氟漱口液，以及口腔医生使用的含氟涂料和氟化泡沫等。

　　（二）窝沟封闭可有 效预防窝沟龋，窝沟封闭的适宜年龄：乳磨牙在3－4岁，第 一恒磨牙（六龄齿）在6－7岁，第二恒磨牙在11－13岁。

　　（三）减少吃糖的次数，少喝碳酸饮料，避免口腔内细菌利用其产酸破坏牙齿而产生龋齿。

　　牙周病是可以预防和控制的

　　（一）养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷。

　　（二）刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法，重点刷牙龈边缘和牙缝处的牙面，刷牙要面面俱到，每次至少刷牙2分钟。

　　（三）洁治（洗牙）是清除牙石zui有 效的方法。提倡每年1次到具备执业资质的医疗机构洁治，预防牙周病的发生。

　　（四）吸烟是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的概率较不吸烟者高。戒烟对防治牙周病是非常重要的。

　　及时修复缺失牙，康复口腔功能

　　（一）缺失牙在我国中老年人群中很常见，约一半的老年人缺失的牙没有得到修复，且大多数修复的义齿没有得到正确的护理。

　　（二）牙齿缺失会影响美观、发音和咀嚼功能，应当及时修复。修复后要正确戴用、注意维护和清洁。