虽然椰子水营养价值高,但小编要提醒大家,椰子水虽然好,但并非人人都适用。
胃脾胃虚
此类型的朋友,由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水,恐将使脾胃损伤更为严重,造成腹泻、拉肚子等症状发生,要多加留意。
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图片来源:稿定设计
肾气弱、频尿
容易频尿、夜尿,肾气虚弱的朋友,不宜饮用过多容易利尿的椰子水,以免影响日常生活,导致睡眠质量下降。
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有寒喘、寒咳、哮喘症状
常有畏寒症状、容易头痛,且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者,不建议食用性质偏凉的椰子水,以免症状加剧。
子宫虚寒
子宫虚寒,每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷,经期需要热敷减缓不适的妇女,也不建议饮用椰子水,以避免干扰气血循环,影响子宫功能正常运作。
特别是,有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性,更要多加当心。
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怀孕初期
一般认为,怀孕初期(即孕程前3个月)为胚胎发育的关键阶段,保持子宫环境的温暖非常重要。
因此,不建议妈咪于此刻食用椰子水等性质偏凉的食物,以免影响胎儿发育。
孕吐
网络上有一种说法,“孕吐者适度饮用椰子水,有助补充糖份,以维持体力。”
不过,针对此一说法,中医认为,导致孕吐发生的原因,主要与胃寒有关。因此,在调理上,不建议再饮用性质偏凉的椰子水,否则会使症状更为加剧。
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产后坐月子
由于产后妇女体质多虚多淤,且同时有加速子宫收缩,帮助排恶露的需求。
所以,在调理上,需要从活血化瘀的角度来着手。再加上,产后妇女毛孔具开、抵抗力较弱。
因此,在照护上更因避免吹风、食用寒凉、生冷食物,其中,包括避免饮用性质偏凉的椰子水。