出汗时，身体损失的还有钾、钠、钙等营养素，如不及时补充，可能会引发疲倦、乏力。
豆制品和奶制品等含钙较多，豆类、香蕉、苹果、土豆、蘑菇以及深绿色蔬菜等，钾含量丰富，夏季可以多吃。
身体损失的还有钾、钠、钙等营养素
发布时间：2024-04-06 来源:广西疾控中心本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/217437.html
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