天热出汗和食欲不振也容易导致B族维生素的缺乏和流失。
所以天热要注意补充B族维生素，如多吃红豆、绿豆、燕麦等粗粮，还可以适量吃些动物肝脏，如鸡肝和猪肝等。
天热要注意补充B族维生素
发布时间：2024-04-06 来源:广西疾控中心本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/217439.html
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