大家在使用安眠药改善睡眠的同时，要特别注意用药禁忌。例如，服药期间不宜饮酒。酒精有激发安眠药中毒的可能。酒后服用安眠药，会使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒。
应在睡前洗漱完毕后，躺在床上时再服用安眠药，以增强药物的治果和减少神经抑制。
服药期间不宜从事驾驶车辆、高空作业等工作。年老体弱者机体代谢功能差，容易造成药物蓄积，应谨慎服用。
孕妇忌服安眠药，因为有的安眠药可能使胎儿畸形。哺乳期妇女如果服用安眠药，其成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期服用安眠药，需避免喂奶。
长期服用镇静催眠药物可能出现肝功能损害，应定期随访，进行血液生化检测。
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