睡眠时，可将头部和上半身抬高，采取头高脚低的姿势。
由于重力作用，会缓解胃食管反流的症状。
要注意的是，餐后不要立马平卧睡觉，这种姿势会加重胃内容物反流。
胃食管反流：头高脚低，不要饭后马上睡
发布时间：2024-04-24 来源:广西疾控中心本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/218105.html
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