介绍
睡觉磨牙是儿童比较常出现的问题,但除了儿童外,有的成年人也会出现晚上睡觉经常磨牙的现象的,相信有不少人都有过这样的经历,有的可能过一段时间会慢慢消失,但有的却会经常出现,那么这是什么原因引起的呢?其实成年人睡觉磨牙的原因很多和精神因素有关的。那么下面一起来详细了解一下,成人晚上睡觉经常磨牙到底是什么原因?又要如何来防治这种现象。
步骤/方法
成人晚上睡觉磨牙很多是和平时工作压力大,神经紧张,导致心理焦虑、抑郁或是一些易怒情绪有关的,另外还有一些成年人肠胃不好,内分泌紊乱也是原因之一。还有一些人长期生活不规律,过度疲劳或是体内缺乏微量元素,都会导致磨牙现象.
另外对于有的人长期磨牙有磨牙现象,没有及时纠正的,也会形成的习惯性磨牙。还有磨牙和人性格也有关,像一些平时性格内向、情绪比较容易激动,而且学有经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。
注意事项
虽然一般磨牙对健康影响不大,但如果是长期磨牙或是磨牙时间太长,是有可能导致心理及生理上的障碍。所以要及时检查一下,尤其是严重的磨牙患者要采取积极的治疗措施,减轻夜间磨牙的发生。
总结
以上就是关于成人晚上睡觉经常磨牙是什么原因的一些知识,健康经验是帮助网友找到实际生活中有关健康方面怎么办、怎么做等一类问题的可借鉴经验,希望对您有帮助。