介绍
锌是人体不可缺少的微量元素，被称之为“生命之花”，它从生理功能上来说主要是促进人体的生长发育的，在人体发育过程中起着举足轻重的作用，一般提到缺锌，很多人就会想到宝宝或者是儿童，电视上经常有补锌的广告播放，其实缺锌现象不止是小孩才有的，孕妇、成年人、中老年人都有缺锌的现象。那么不同人缺锌会有哪些表现呢？
步骤/方法
1
对于小孩来说锌的需求量非常的大，有的小孩不爱吃饭，挑食，免疫力低，嘴里经常有炎症，发育不良，智力低下，这都是缺锌的一种现象。建议你带宝宝到医院去检测一个微量元素，如果查到孩子确实缺锌，就要及时的补充。
2
对于孕妇来说，妈妈是一个人吃两个人补。妈妈要是缺锌了就会恶心，呕吐，胎儿发育慢，妈妈体重轻，或者是胎儿畸形等现象。所以在怀孕的时候一定要格外地补充锌等微量元素。我记得我怀孕的时候吃的是福是福。
注意事项
平时我们所需要的锌很多都可以从食物中提取，一般含锌比较多的食物有虾皮、紫菜、花生、芝麻、生蚝等。可以在医生的建议到药店买一些补锌的产品。
总结
以上就是关于大人缺锌是什么现象的一些知识，健康经验是帮助网友找到实际生活中有关健康方面怎么办、怎么做等一类问题的可借鉴经验，希望对您有帮助。
