介绍
有口臭确实是会让很多人的社会交际情况遭到很多的打击，有口臭的人在平时经常可以见到的，相信我们大家遇到有口臭的人会选择避而远之，但是我想说的是，有口臭确实是我们不想有的结果，而有的人在自己有口臭的时候，还没有很好的发现自己有口臭的情况，被人已经讨厌了，自己还没有发现，那么我们应该怎么去察觉自己到大有没有口臭的现象了？让我告诉大家吧！
步骤/方法
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首先需要说的是，一般有口臭的话，自己是可以闻到的，可以用手捂着自己的嘴巴，然后呼出一口气，有口臭的话，那种臭臭的味道自己是可以闻到的，当然要是有口臭的话，身边的人是可以闻到的，可以问问身边亲密的人。
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还有一种方法就是在我们刷牙的时候，如果有牙龈出血，还有就是子啊我们的牙龈周围或者是边缘的地方，可以看到一些暗褐色的牙结石的东西，那么就很有可能是出现了口臭的情况，所以刷牙的时候就需要注意了。
注意事项
有口臭并不是什么见不得人的事情，我们在平时社会交际的时候，一定不要被这个事情给困扰了。外出社交前先嚼嚼口香糖、用漱口水、用清新口气的牙膏等，能缓解口臭。
总结
以上就是关于怎么样察觉自己有没有口臭的一些知识，健康经验是帮助网友找到实际生活中有关健康方面怎么办、怎么做等一类问题的可借鉴经验，希望对您有帮助。
