颈椎病正确睡姿是？颈椎病会引起哪些问题？

　　1、正确的仰卧睡姿

　　仰睡是很多医生推荐的睡姿，因为它能够更好维持脊椎的自然弧度，适合有颈椎或脊椎病痛的人。平睡（仰姿）时，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处，膝下尽量安置一个小枕头；2、正确的侧卧睡姿侧睡时高度要加高一倍，两膝间也要夹个小枕头。

　　2、正确的侧卧睡姿

　　侧睡时高度要加高一倍，两膝间也要夹个小枕头。

　　右侧卧位睡姿：心脏位于左边，确实给心脏的压力较小，有利血液流通和胃中的食物消化，但是据说也容易造成胃反酸和皮肤下垂。

　　左侧卧位睡姿：虽然有利于胃内容物排入下消化道，助于消化，但是，左侧卧位压迫心脏和胃部，很容易让人睡眠不稳定。

　　在选择侧卧位时，应经常改变侧卧的左右方向。由于长期取一侧卧位，会使脊柱受力失衡，而不利于颈椎病的治疗和康复。

　　1、视力发生障碍

　　眼睛出现某些症状如眼睛胀痛，疲劳，怕光流泪，睁眼没有力气、视力障碍以及两眼冒金星，这跟头颈部姿势改变关系密切，被称为颈性视力障碍。排除眼科疾病的可能性，若伴有颈肩部不适感，需警惕颈椎病。

　　2、头晕头痛和上肢麻木

　　颈椎病是因为老化的颈椎间盘和颈椎骨质增生所引起的，因为以上两者可压迫神经或血管，从而导致一系列的症状。患者不仅仅出现颈部和肩膀疼痛，同时也会伴有上肢麻木，胸前区疼痛，也有部分患者有头痛头晕症状。

　　3、心脏不适

　　颈椎病患者有时会出现心脏不适感如心绞痛。因为受到颈椎骨质增生刺激，也有可能会压迫脊髓或脊髓的血管，从而导致交感神经细胞功能障碍。另外椎基底动脉供血不足时会使得延髓内心血管调节中枢处于缺血状态，从而导致反射性冠状动脉痉挛收缩，引起心肌缺血，终会诱发心率失常。

　　4、高血压

　　别看高血压跟颈椎病不沾边，但颈椎病会引起继发性的高血压，在医学上被称为颈性高血压。

　　5、吞咽困难

　　颈椎椎体前缘骨刺太大时可能会压迫气管，从而导致吞咽困难。另外骨刺刺激自主神经时也会引起食管痉挛，使得患者出现吞咽困难，同时也会伴有声音嘶哑和咽喉疼痛。其主要特点是吞咽障碍，有时轻有时重，主要跟颈部位置关系密切，也有时常常发作，不过能自行缓解。

　　6、胃部不适感

　　颈椎病患者活动量太大，特别是颈部多次扭转，会刺激交感神经受体，从而导致慢性胃炎症状，颈部损伤且劳累是引起胃部不适感的主要原因。