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怎样预防老年痴呆症,药物治疗有效果吗

发布时间:2021-04-07   来源:问大夫  
  老年痴呆是一种非常常见的疾病,你知道在我们的日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗?哪些方法能够帮助大家的大脑保持年轻的状态呢?
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怎样预防老年痴呆症

  一、避免各种心理应激性刺激

  预防老年痴呆要记得各种负性的心理刺激可促使人患痴呆,因此,对付各种心理及精神刺激,应采取“想得开”的宽达平静的心态,学会心理的自我控制和调节。

  二、从饮食着手

  人的老化、免疫力下降,以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。预防痴呆和消灭自由基的好物质是抗氧化营养物,包括维生素 C、 E、 B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基,预防老年痴呆。

  三、动脑是预防老年痴呆的方法

  脑神经细胞一旦破坏即无法再修复 ,可借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。应多动脑,经常观察和思考,保持事业心和创造力。

  四、用中药调理

  这也是预防老年痴呆的方法之一。中医对老年痴呆是以补气益气、补肾健脑为主,如中药首乌、杜仲、黑芝麻等有益肾固精的作用。又如人参、龙眼肉、柏子仁、大枣、黄芪、黄精等都有充盈气血、养心益气、增进心智的作用。

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药物治疗有效果吗

  尽管阿尔茨海默病的研究历程已经持续了几十年,但科学家们尚未明确这种疾病发生和恶化的根本原因。

  普遍的观点是,它主要由大脑中β-淀粉样蛋白的异常堆积引起的。因此,治疗阿尔茨海默病的药物原理是试图阻止这种蛋白质,而药物治疗的反复失败也让一些研究人员开始质疑“β-淀粉样蛋白假说”。

  Szoeke教授表示“这是一个存在巨大争议的领域。有些人认为淀粉样蛋白会导致痴呆,有些人认为它仅仅只是存在于痴呆症患者身上。”

  “我坚认为,当人患上痴呆症时,身体中就存在淀粉样蛋白了。目前几乎所有药物治疗都是针对淀粉样蛋白,虽然看起来并没有什么效果,但任何一种成功的药物都需要很多次的试验,所以药物治疗仍然有很大希望。”

  关键的是,大多数治疗方法只在70岁以上的患者中试用过,而Szoeke教授近期在《柳叶刀神经病学》(The Lancet Neurology)上发表的一篇论文表明,人在50岁以后患痴呆症的风险每五年就会翻一番。

  她提到:“这种疾病在确诊前30年就出现病理性变化了,这意味着我们应该更早干预。”“一旦脑细胞死亡,我们就无法再复制或替代它们。”

  Szoeke教授是CSIRO健康预防旗舰计划的前任领导人。根据新研究,他认为将研究重心转移到可改变的风险因素可能是科学的。“在这项病症上,很多因素都在起作用,它们都与保护大脑健康有关,而我们的大脑对血液供应不足非常敏感,如果你不锻炼、吸烟或者不注意血压和胆固醇,那么你患痴呆症的风险就会增加。”

  因此,简单说来,降低患病风险可以归结:健康饮食,多运动。Szoeke教授提出:“体育活动是我们能做到的预防老年痴呆症的好方法。运动越多,开始得越早,预防效果就越好。”

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