按压与吹气的比率为30：2。
按压频率：成人每分钟100次左右，按压与放松的比率为1：1，按压应稳定而有规律的进行，不得间断，不得猛压猛抬；
按压姿势：两臂伸直，肘关节不得弯曲，利用上身的重量垂直向下按压胸骨，深度达4-5厘米，放松时，掌跟不得离开胸壁；
然后进行胸外按压，按压部位：站或跪在患者一侧，以一手掌跟部置于患者胸骨中下1/3处，另一手掌重叠其上，双手手指可交叉在一起，掌心抬起；
首先，清理口腔，打开气道，捏紧患者鼻孔，连续向患者肺内吹气两次，以患者胸部轻轻隆起为适度。
心肺复苏的要领：
因此，非人员掌握心肺复苏是提高我国院外猝死患者存活率的较为可行的途径。尤其是高危人群家庭成员，掌握这一相当于为患者从死神手中抢时间。
其次，非急救人员极少进行现场心肺复苏，即使警察、消防员、宾馆饭店服务员等也未能掌握这一。
首先，急救人员到达现场时间较长，从患者出现猝死到接受心肺复苏时间普遍较长，很难在患者突然死亡的抢救时间4-6分钟内到达现场展开救援。
造成这种现状的原因是多方面的。
猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡，它已成为威胁人类健康的重要因素，据卫生组织统计，全球每年10万人中有36-128人发生院外心搏骤停，美国每年约35万人发生猝死，我国大约为55万人。目前猝死救治现状仍然很不乐观，我国院外猝死患者存活率小于1.0%。