乳腺炎，一般产后新手妈妈容易患的一种常见乳腺疾病，轻者乳房肿块疼痛难忍，如果是乳腺炎" 急性乳腺炎就做手术，后果比较严重了，那么新手妈妈该如何避免患乳腺炎呢？下面，我们就一起来听听的介绍吧！
新手妈妈该如何避免患上乳腺炎？
乳腺乳头、乳晕炎是产妇常见的疾病，并严重地影响母婴双方的健康。无病早防，有病早治，由于认识问题，多数轻防重治。本病是可以预防的，病后要防变，能得到控制。
新手妈妈该如何避免患上乳腺炎？介绍如下：
1、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒75%酒精也可棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。
2、对先天乳头畸形的，在孕后其实是愈早愈好加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定；或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空；如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。
4、情绪要好。负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。
5、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。
6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。
7、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。
9、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。
10、多饮用液体。使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。
为了杜绝产后新手妈妈患上乳腺炎，威胁母婴的身体健康，那么产妇产后该如何护理呢？下面，一起来了解下吧！
新手妈妈产后如何护理？
一、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
二、 宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房 上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次 15~20分钟。
三、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
四、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
五、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
作为女性来说，一定要重视很多妇科疾病，因为很多妇科疾病都有并发症，如果不及早的进行治疗，就会导致更加严重的疾病。乳腺炎的危害性非常大，发现疾病就要积极的进行治疗，不要错过佳治疗时间。