黄褐斑可以去除吗？
黄褐斑是可以彻底去除的。
食疗祛斑法
1、吃酸奶排毒
黄褐斑的形成还有是因为体内毒素过多，而令黑色素沉淀在脸上，想要调理去除黄褐斑，尽量先排毒，常喝酸奶可帮助排除体内毒素。
2、补充维生素C
维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，有助于祛斑。
3、菠菜祛斑
菠菜含有大量的维生素C、E等，可有效清除黄褐斑，将新鲜菠菜焯水，加调味料调味食用，可有效抑制黑色素沉着，减少黄褐斑，令皮肤恢复白净。配合着美姿尔祛斑霜使用效果更好哦
4、饮用果蔬汁
很多女性脸上长有斑点是因为黑色素沉积所致，所以想要去除它们就要排出黑色素，防止黑色素沉淀。在洗脸后，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以让肌肤变得白净透亮。
谨慎使用的祛斑方法
1、像素激光
针对表皮黄褐斑，即使消除，亦很快复发;如果是表皮加真皮黄褐斑患者，激光祛斑会导致真皮黑色素渗出，黄褐斑越祛越多。
评价:虽然简单，但伤口容易红肿，留疤。
2、中药祛斑
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
黄褐斑的注意事项
（1）黄褐斑患者可以在每天清晨干洗面部，清晨起床之后，患者可以用双手搓面部，从脸部正中，下颌，然后鼻子等，然后双手分开揉搓脸颊，这样有效促使气血疏通，对皮肤具有很好的作用。
（2）睡眠对黄褐斑的病情也具有很大的影响，通常规律的作息对患者的病情具有很有利的影响，晚上11点早凌晨2点，对皮肤的影响非常大，在这个阶段，患者要注意进行休息，尽量不能熬夜。
（3）皮肤出现斑点之后，患者要注意不要食用感光食物，以免接触过多的阳光照射，芹菜、菠菜等食物，都属于感光食物，可以在晚餐时食用。
（4）黄褐斑患者在生活中，要注意进行防晒，经常接受光线照射容易导致病情出现，特别是光线中含有的紫外线等，这些光线或促使色斑、加重色斑症状。
（5）黄褐斑患者在病情治疗期间，要注意进行一些适当的运动项目，提高自己的病毒抵抗能力，对患者的健康恢复具有很有益的帮助，还要注意进行一些适当的饮食营养补充，可以经常食用一些新鲜的蔬菜水果，对患者的病情康复具有很有益的影响。
（6）经常生气会导致人体内分泌失调，而且容易引发皮肤内色素沉着，所以要有平和乐观的心态，不要经常生气，经常生气会对女性的皮肤产生比较大的损伤。
