武汉祛痘医院_祛痘选武汉太医堂
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痘痘患者饮食需多注意
痘痘的发病率是很高的，有些会自行恢复，有的则需要进行正规治疗，不管是自信恢复，还是通过治疗，生活当中的护理都是很重要的。尤其是如果能够控制好痘痘患者的饮食，是可以避免痘痘加重并起到辅助治疗的作用。那么痘痘患者要如何正确饮食呢?
痘痘患者如何正确饮食?
宜吃含维生素A食物：维生素A能够调整上皮细胞代谢，有助于上皮细胞的增生，对于毛囊角化存在一定调节作用，同时还能够调节皮肤的汗腺功能，减少酸性代谢产物对于表皮的侵袭，有利于痘痘患者的恢复。含有维生素A丰富的食物包括了金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
宜吃含锌食物：含锌食物能够控制皮脂腺分泌以及减轻细胞脱落跟角化的作用。这类食物主要包括了牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中则是以牡蛎等海产品中较多。
宜吃清凉祛热食物：痘痘患者大多数都是存在内热，所以在饮食上需要多选具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要包括了瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
宜吃含维生素B2食物：维生素B2能够很好的保持人体激素的平衡，能够很好的促进细胞内生物氧化的过程，参与到糖、蛋白质以及脂肪代谢，对于皮肤能够起到很好的保护作用。含有维生素B2丰富的食物包括了动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
宜吃含维生素B6食物：维生素B6能够参与到不饱和脂肪酸的代谢，对痘痘的防治大有益处。主要包括了动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
注重营养的均衡：多吃些粗粮、纤维等食品。比如说我们常见的大豆、全麦面包、粗粮、笋等食物，就能够更好的促进肠胃蠕动加快代谢，让多余的油脂能够尽早的排出体外，而缓解痘痘的症状。
温馨提醒：痘痘的日常护理是很重要的，尤其是饮食方面也是特别重要的，不过也别忽视了痘痘的科学诊治，只有治疗跟护理相配合，方能早日恢复皮肤健康。如果对于痘痘还有什么疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来详细的解答。
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痘痘治疗都存在哪些误区呢?
痘痘多是发生于青春期，也会影响到我们的形象美观，所以令诸多患者陷入到一种烦恼的困境中。而为了能够摆脱这种困扰，所以很多人都想要尽快的祛痘，不过对于痘痘了解的不够多，让很多患者对于痘痘存在着诸多的认识误区，致使痘痘无法被很好的解决，甚至是出现了复发。
认识痘痘所存在的三个误区
误区一：年龄
大多数人都认为痘痘是青春期特有产物，随着青春期的慢慢结束，痘痘也会跟着自然的消退。但事实上，痘痘能够伴随我们的—生。痘痘能够发生在新生儿时期。有很多新生儿在出生的时候即存在新生儿痘痘，也可以是在出生后的几个月内出现，一般病情比较轻，多数是能够自愈的。婴儿痘痘则会在3-6个月时出现，能够持续到5岁，婴儿痘痘患者成年之后易出现严重痘痘。
近些年随着社会进步以及生活水平的提高，饮食结构出现了改变，工作学习节奏加快及空气环境的污染，使得痘痘患者日益增多，其发病年龄已经趋向少年跟中年。
误区二：轻视
不少人都认为，痘痘只不过是出现在脸上的几颗小疙瘩而已，这也是错误的。要知道痘痘不是一种简单的病理表现，它的发病机理是非常复杂的，除了内分泌失调、皮脂分泌过多以及微生物感染因素之外，其他因素比如说免疫、遗传、血液流变学改变等也被认为跟痘痘发病有关。
痘痘还跟社会心理、生活习惯、生存环境等因素存在着很大的关系。许多人都因为生活习惯跟环境的改变而出现痘痘。另外，由于环境的污染、饮食、生活习惯的改变，生活、工作节奏加快，精神紧张，都有可能会引发或是加重痘痘。
误区三：化妆
不少人长痘主要是因为身体内部的原因，然而一些女性希望通过化妆来掩饰脸上痘痘，这显然也是不科学的。他们认为化妆品既能够遮盖、保养皮肤，又能够解决痘痘，其实不然。因为化妆后，皮肤的毛孔就会累积许多粉底，再跟汗水、空气当中的灰尘混合在一起，就会变成污垢阻塞毛孔，这样一来，痘痘不但没法掩饰，反而会更加恶化。
温馨提醒：对于痘痘，患者需要采取正确的方法方式来积极的治疗，同时还需要保持良好的生活习惯，相信痘痘解决并不困难。对于痘痘如果还有什么疑问，可以与皮肤科的在线医生进行交流，由医生来详细的解答。
