这里是缓解醉酒的七件不要做的事情

时美国新研究提出了有关缓解醉酒的七不要：

　　1．不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更难受。

　　建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。

　　2．不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎，甚至损伤。

　　建议：次日早晨，提前1小时服用布洛芬。

　　3．少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为解酒王，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，避免这些食物，因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。

　　建议：吃煮鸡蛋或荷包蛋，鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

　　4．不要运动。酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，酒后锻炼则容易发生脱水。 建议：冲个凉，并好好放松一下。

　　5．不要吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时后，可能会肚子难受。

　　建议：吃点儿普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

　　6．不要服醒酒药。醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上会将醉酒时间延长。

　　建议：大量喝其他饮料。矿泉水是选择；运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补充维生素C；自然果汁能保持血糖水平。

　　7．不要在睡前吃东西。睡前吃点儿东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。

　　建议：睡前喝点儿水即可，可以补充体液，帮助醒酒。