这些疾病，都和不良生活习惯有关！

从更广泛的定义来看，生活方式因素一般包括:身体活动水平、吸烟情况、食物消耗量、肥胖程度、健康/不健康食品消费量、饮酒水平、使用非法物质、性健康和获得“健康”环境的机会。

　　生活方式疾病是指与个人生活方式有关的疾病。这些疾病通常是由一些生活方式因素引起的，如吸烟、酗酒、滥用药物、不健康饮食、缺乏体育活动和接触不健康的环境。

　　许多疾病被认为是生活方式疾病，包括阿尔茨海默病、动脉粥样硬化、哮喘、癌症、肝病、2型糖尿病、代谢综合征、肾脏疾病、骨质疏松症、中风和抑郁症。

　　随着精神疾病的增加，生活方式疾病的数量和类型也在增加。虽然抑郁症和2型糖尿病在性质和表现上似乎差别很大，但它们不联系，而且可能有相同的潜在病理。事实上，越来越多的证据表明，2型糖尿病和抑郁症的共同基本病理是慢性炎症，就像许多慢性病一样，当然也与不同程度的遗传因素有关。

　　基因和不健康的生活方式往往是大多数慢性医学和精神疾病的根本原因。这些危险/不健康的生活方式因素包括:不健康的饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟、酗酒、滥用药物、危险的性行为、高血压和代谢综合征。

　　同时，识别和戒除不健康的生活方式对预防疾病是有帮助的，重要的是要认识到，个人往往有多种不健康的生活方式因素。例如，四种常见的危险生活方式因素，吸烟，酗酒，有限的体育活动和不良的饮食习惯往往是相伴而生的。过多的食品消费、有限的体力活动会导致肥胖。然而，存在额外的危险因素，如吸烟和过度饮酒会进一步加剧肥胖。因为吸烟会恶化健康水平，这进一步导致缺乏运动，而过度饮酒会导致睡眠不足从而对肥胖的发生也有一定的促发作用。因此，共存的不健康生活方式因素不仅协同作用，加剧身心健康的恶化，而且与单一的不健康生活方式相比，它们也难以解决。

　　许多流行病学研究也表明，生活方式因素，如饮食、锻炼、心理活动和压力，对机体健康有显著的负面影响。