成年人常常会选择隐藏负面情绪，因为他们害怕被认为是软弱的或成为别人的负担。
还有一些原因让他们选择隐藏抑郁情绪。例如，他们可能觉得父母很严格，不会相信他们的困境，因此认为问题无法解决；家人平时工作忙碌，很少有时间相处和交流，所以他们习惯了将心事埋藏在内心深处，假装快乐。有时，当他们流露出悲观情绪的表情或行为时，身边的人会询问原因，但在经过一番询问后，他们可能并没有得到的解决方法。
久而久之，他们会认为不如将心事深埋，不让任何人知道，至少不会因为被询问而感到更烦恼。他们常常会感到烦躁，容易发脾气，甚至秘密采取轻生的行为，但在被发现之前，他们不会自愿地表露出来。
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