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如何可以早期识别抑郁症?

发布时间:2024-02-12    来源:广西省疾病预防控制中心  

  我们可以在日常生活中通过以下一些微细的特征来判断自己有没有出现抑郁的情况。

  食欲。食欲突然改变,开始食欲减退或者过量进食。

  作息。作息时间改变,整天卧床睡觉或者经常失眠,甚至作息时间颠倒。

  心态。对事物感到无望、内疚,觉得自己没有价值。

  兴趣。对以往喜欢的事物不再感兴趣、不再享受其中。

  实际上,抑郁症的表现远不止我们通常所了解的那些。除了情绪低落、失去兴趣和动力、思维变得消极之外,还有一些抑郁症患者的表现是非常微妙的,很难被察觉到。

  我们应该在日常生活中留意身边的家人或朋友是否出现一些细微的抑郁迹象,是否在外表上看起来很乐观,但在独处时却表现出非常消极的情绪。对于那些“爱笑”的抑郁症患者,我们应该及早发现,并帮助他们尽早接受治疗,以便他们能够早日恢复正常的生活、学习和工作状态。

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