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为什么不出汗也建议洗澡呢?

发布时间:2024-02-12    来源:广西省疾病预防控制中心  

  我们的皮肤表面几乎布满了汗腺,数量在200万到400万之间。以手掌和脚掌为例,每平方厘米的皮肤上大约有250到550个汗腺,相当多呢。

  当我们进行运动、处于高温环境或情绪激动时,皮肤的汗腺会分泌汗液,通过蒸发和散热来调节体温,避免身体过热。这时候,我们能明显感觉到汗水的存在。

  然而,即使在感觉不到的时候,我们的身体也在不断地出汗。这种不的出汗称为“不显性出汗”。

  汗水中含有各种微量成分,包括钠离子、氯离子、钾元素、维生素、矿物质以及其他代谢产物等。尤其在腋窝、私密处等部位,我们拥有特殊的汗腺,也称为大汗腺。这些汗腺产生的汗水比较黏稠、油脂含量较高,并含有蛋白质、糖和氨等成分。加上细菌的作用,容易产生汗臭味。如果汗臭味更为明显,就会被称为狐臭或腋臭。

  让我们用数据来说明一下。以一个正常成年男性为例,他的体表面积大约为1.75平方米。研究发现,当环境温度分别为22℃、27℃和30℃时,在休息状态下,每天的不显性出汗总量分别约为381毫升、526毫升和695毫升。

  也就是说,即使我们没有做任何活动,每天我们的皮肤都会悄悄地排出相当于一瓶饮料的汗水量。

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